Todo jugador de poker, por más experimentado que sea, se ve en ocasiones envuelto en una marea de emociones que pueden llegar a ser negativas en muchas ocasiones.
Jugar al poker con un buen desempeño requiere una muy elevada tolerancia a la frustración, sobre todo por el hecho de que gran parte del tiempo en las mesas las cosas suelen no salir como uno lo desea. Es por ello que un buen manejo de las emociones se vuelve una herramienta vital para todo jugador de poker que se precie.
Una mala sesión en la que se entre en tilt y este no se gestione de manera adecuada, puede llevar rápidamente al desastre y a la ruina económica al jugador inexperto que no haya conseguido un buen autocontrol de la situación.
Es por ello que compartimos con ustedes este antiguo, aunque valioso video de Rodrigo Río, conocido como «Lithany», en donde menciona algunas herramientas de fácil implementación para conseguir gestionar de la mejor manera el tilt, evitando que pase a cobrar mayores consecuencias que un mal trago en ese día.
Por supuesto, lo mejor siempre será intentar evitar que aparezca, pero de no conseguirlo, echen ojo a los siguientes puntos:
- Respirar profundamente.
Lo dicen todos los expertos en el área de las emociones, no solamente Rodrigo. Introducir oxígeno en el cuerpo hace que se diluya el efecto hormonal que genera ese torrente de emociones. Alguna relación con el aspecto evolutivo debe de tener y aunque no profundiza en el tema, si que hace mención en el hecho de que es la herramienta más fácil de implementar y al mismo tiempo, una de las más eficaces.
- Parada de pensamiento.
Consta de dos partes, primero, haciendo uso de la herramienta anterior, realizar algunas respiraciones profundas para tranquilizarnos y después dar una auto-instrucción. De ser posible respirar por la nariz, contener un par de segundos y exhalar por la boca.
Esta auto-instrucción debe ser corta y creíble y es más efectivo si se dice en voz alta, Esta debe ser de aspecto positivo preferiblemente, y debe de ser una instrucción que nos haga sentir mejor. Por ejemplo:
«La varianza es una parte importante del poker y por eso siguen habiendo jugadores y dinero en las mesas»
Si quieren revisar todos los puntos en compañía de Rodrigo, pueden hacerlo aquí mismo viendo completo este video de poco menos de 25 minutos de duración y que seguramente vale por completo la pena:
